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Protinella, 23g Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 23,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 5 % kcal

Fett 2,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Protinella, 23g Protein

Eiweiß: 75.8 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protinella, 23g Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protinella, 23g Protein im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Protinella, 23g Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g Protinella, 23g Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protinella, 23g Protein

Wie viele Kalorien hat Protinella, 23g Protein?

100 g Protinella, 23g Protein enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat Protinella, 23g Protein?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protinella, 23g Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protinella, 23g Protein rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protinella, 23g Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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