Bärlauch Spargel Nudelauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 621 kcal / 2.599 kJ | 621 kcal / 2.599 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 36 g |
| Kohlenhydrate | 76 g | 76 g |
| Fett | 19 g | 19 g |
Produkte
| 50 Gramm | Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% |
| 15 Gramm | Appenzeller Mild Würzig |
| 50 Gramm | Bärlauch |
| 1 Stück | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 125 Gramm | Spargel, grün, frisch |
| 100 Gramm | Vollkornnudeln roh |
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