Bärlauch Pesto 50g
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 203 kcal / 848 kJ | 614 kcal / 2.570 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 13 g |
| Fett | 18 g | 55 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bärlauch |
| 10 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 50 Gramm | Kürbiskerne. |
| 60 Milliliter | Olivenöl Natives Extra |
| 50 Gramm | Pinienkerne |
| 50 Gramm | Sonnenblumenkerne geschält |
| 60 Milliliter | Teutoburger Rapskernöl, Buttergeschmack |
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