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Kakaopulver, ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 20,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 53 % kcal

Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaopulver, ungesüßt

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 28.8 %

Nährwerte von Kakaopulver, ungesüßt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaopulver, ungesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kakaopulver, ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Kakaopulver, ungesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaopulver, ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Kakaopulver, ungesüßt?

100 g Kakaopulver, ungesüßt enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakaopulver, ungesüßt?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 33,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaopulver, ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaopulver, ungesüßt rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakaopulver, ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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