Auflauf blumenkohl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 2.040 kcal / 8.543 kJ |
| Eiweiß | 130 g |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| Fett | 146 g |
Produkte
| 180 Gramm | Bio Eier |
| 1/2 Mittelgroße | Blumenkohl, gekocht |
| 100 Gramm | Emmentaler |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 200 Gramm | Kartoffeln |
| 100 Gramm | Sahne 30% Fett (Schlagsahne) |
| 350 Gramm | Schweinehackfleisch |
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