Auberginen-Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 239 kcal / 1.002 kJ | 64 kcal / 266 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 3 g |
| Fett | 13 g | 4 g |
Produkte
| 750 Gramm | Aubergine, frisch |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 200 Gramm | Mozzarella Light |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 40 Gramm | Parmesan gerieben |
| 2 Dosen | Tomaten (aus der Dose) |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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