Asiapfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 599 kcal / 2.508 kJ | 163 kcal / 682 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 71 g | 19 g |
| Fett | 16 g | 4 g |
Produkte
| 300 Gramm | Basmati Reis |
| 1 Packung | Hähnchengeschnetzeltes frisch |
| 1 Glas | Kichererbsen, Glas |
| 150 Gramm | Schmand 24% Fett |
| 1 Portion | Sojasauce |
| 3 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 375 Gramm | Wok-Mix |
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