Asia Wok mit rind
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 472 kcal / 1.975 kJ |
| Eiweiß | 72 g |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| Fett | 16 g |
Produkte
| 365 Gramm | Chinakohl roh |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 12 Gramm | Olivenöl, zum Kochen und Braten; aus raffiniertem und nati |
| 147 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 452 Gramm | Rinderfilet |
| 48 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 20 Gramm | Sojasauce, Glutenfrei |
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