Asia-Putenpfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 359 kcal / 1.502 kJ | 59 kcal / 247 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 5 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 59 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 8 Gramm | Natives Kokosöl, kaltgepresst |
| 400 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 139 Gramm | Putenfleisch - Putenbrustfilet |
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