asia hühnchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 295 kcal / 1.235 kJ | 150 kcal / 630 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 5 g |
| Fett | 13 g | 7 g |
Produkte
| 1 Eßlöffel | Erdnussöl. |
| 400 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 4 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 16 Milliliter | Sesamöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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