Apfel Zimt porridge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 362 kcal / 1.514 kJ | 95 kcal / 398 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 60 g | 16 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 10 Gramm | Brauner Zucker |
| 1 Portion | Haferflocken zart |
| 1 Glas | Milch 1,5% |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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