Apfelstrudel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.179 kcal / 4.938 kJ | 176 kcal / 737 kJ |
| Eiweiß | 42 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 151 g | 22 g |
| Fett | 41 g | 6 g |
Produkte
| 30 Gramm | Agavendicksaft – dunkel |
| 2 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Ei (L) | Eier aus Bodenhaltung |
| 150 Gramm | Fettarmer Joghurt mild – 1.5% Fett |
| 150 Gramm | Haferflocken – kernig |
| 30 Gramm | Walnusskerne – naturbelassen |
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