apfelHafeekuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 591 kcal / 2.476 kJ | 283 kcal / 1.185 kJ |
| Eiweiß | 55 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 24 g |
| Fett | 14 g | 7 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 75 Gramm | Bexlight Magerquark Aldi |
| 80 Gramm | Ei, Hühnerei |
| 1 Eiklar | Eiklar |
| 200 Gramm | Haferkleie |
| 60 Gramm | Total Protein Neutral |
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