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Nahrungsergänzungsmittel - More Nutrition

Total Protein Neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Portion: 378 kcal

Eiweiß 79,1 g 86 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal
Fett 4,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Total Protein Neutral

Eiweiß: 85.8 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 11.5 %

Nährwerte von Total Protein Neutral im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 378,0 kcal1.583,0 kJ 378,0 kcal1.583,0 kJ
Eiweiß 79,1 g 79,1 g
Kohlenhydrate 2,5 g 2,5 g
davon Zucker 2,4 g 2,4 g
Fett 4,7 g 4,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Total Protein Neutral je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Total Protein Neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 1 Portion Total Protein Neutral wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 403 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Total Protein Neutral

Wie viele Kalorien hat Total Protein Neutral?

100 g Total Protein Neutral enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 378 kcal.

Welche Nährwerte hat Total Protein Neutral?

Je 100 g: 79,1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Total Protein Neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Total Protein Neutral rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Total Protein Neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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