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Total Protein Neutral - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
378kcal
1.583 kJ · 1 Portion: 378 kcal
Brennwertverteilung von Total Protein Neutral
Nährwerte von Total Protein Neutral im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 378,0 kcal1.583,0 kJ | 378,0 kcal1.583,0 kJ |
| Eiweiß | 79,1 g | 79,1 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | 2,5 g |
| davon Zucker | 2,4 g | 2,4 g |
| Fett | 4,7 g | 4,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Total Protein Neutral je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Total Protein Neutral abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 1 Portion Total Protein Neutral wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 101 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 403 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Total Protein Neutral
Wie viele Kalorien hat Total Protein Neutral?
100 g Total Protein Neutral enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 378 kcal.
Welche Nährwerte hat Total Protein Neutral?
Je 100 g: 79,1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Total Protein Neutral?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Total Protein Neutral rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Total Protein Neutral zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.


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