Apfel Rolle
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 128 kcal / 536 kJ | 24 kcal / 99 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 4 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 3 mittelgroßer | Apfel |
| 7 Gramm | Backpulver |
| 1 Banane | Banane |
| 300 Gramm | Buchweizen gekocht |
| 50 Gramm | Freiland-Eier |
| 150 Gramm | Griechischer Joghurt, Natur |
| 20 Gramm | gut & günstig Kakaopulver |
| 1 Eßlöffel | Kalifornische Mandeln |
| 7 Gramm | Vanilin Birkenzucker Xylith, keto |
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