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Joghurt - Diverse
Griechischer Joghurt, Natur - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (200 g) |
Brennwert: |
69,0 kcal / 289,0 kJ |
138,0 kcal / 578,0 kJ |
Eiweiß: |
8,8 g |
17,6 g |
Kohlenhydrate: |
4,0 g |
8,0 g |
Fett: |
2,0 g |
4,0 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Griechischer Joghurt, Natur je Ernährungsweise:
Brennwerte von Griechischer Joghurt, Natur
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Eiweiß: |
50.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
23.1 % der Kalorien |
Fett: |
26.0 % der Kalorien |
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Griechischer Joghurt, Natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
Brennwert: |
69 kcal
0 1.023 kcal
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Eiweiß: |
8.8 g
0 403 g
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Kohlenhydrate: |
4 g
0 409 g
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Fett: |
2 g
0 394 g
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- Griechischer Joghurt, Natur
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
5202258025728 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechischer Joghurt, Natur tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechischer Joghurt, Natur tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Griechischer Joghurt, Natur tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechischer Joghurt, Natur tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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