Apfel matjes salat
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 607 kcal / 2.541 kJ | 135 kcal / 565 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 6 g |
| Fett | 40 g | 9 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Becher | Griechischer Joghurt |
| 120 Gramm | Leon Matjesfilets nordisch |
| 1 Portion | Pizzakäse gerieben, leicht |
| 5 Gramm | Senf (Dijon-) |
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