A: Banjan Boranee
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 800 kcal / 3.348 kJ | 640 kcal / 2.678 kJ |
| Eiweiß | 56 g | 45 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 23 g |
| Fett | 47 g | 37 g |
Produkte
| 2 Mittelgroße | Aubergine, frisch |
| 1 Becher | Breisgaumilch Speisequark, Natur |
| 250 Gramm | Joghurt 3,5% aus frischer Weidemilch |
| 3 Esslöffel | Olivenöl Natives Extra |
| 2 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 300 Gramm | Rinderhackfleisch |
| 250 Gramm | Tomaten, Snacktomaten |
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