Milchprodukte - Breisgaumilch

Breisgaumilch Speisequark, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

291 kJ · 1 Becher: 174 kcal

Eiweiß 13,5 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 19 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Breisgaumilch Speisequark, Natur

Eiweiß: 78.7 % Kohlenhydrate: 18.7 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Breisgaumilch Speisequark, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Breisgaumilch Speisequark, Natur im Detail

1 Becher Breisgaumilch Speisequark, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Becher Breisgaumilch Speisequark, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Breisgaumilch Speisequark, Natur

Wie viele Kalorien hat Breisgaumilch Speisequark, Natur?

100 g Breisgaumilch Speisequark, Natur enthalten 70 kcal (291 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Breisgaumilch Speisequark, Natur?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Breisgaumilch Speisequark, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Breisgaumilch Speisequark, Natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Breisgaumilch Speisequark, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren