3 x Vollkorn Fajita mit Hünchen, Spinat, Ei und Skyr
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.007 kcal / 4.215 kJ | 129 kcal / 539 kJ |
| Eiweiß | 104 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 58 g | 7 g |
| Fett | 35 g | 4 g |
Produkte
| 160 Gramm | Ei |
| 270 Gramm | Hühnerbrust Roh ohne Haut |
| 7 1/2 Milliliter | Olivenöl |
| 75 Gramm | Skyr |
| 150 Gramm | Spinat |
| 120 Gramm | Tortilla Integral |
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