240622-zuDinHack
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 593 kcal / 2.482 kJ | 115 kcal / 483 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 8 g |
| Fett | 26 g | 5 g |
Produkte
| 330 Gramm | Dinkel-Nudeln |
| 400 Gramm | Körniger Frischkäse, Frischgold |
| 250 Gramm | Pizzakäse |
| 5 Gramm | Rapsöl, 100% |
| 4 Portionen | Rinderhack |
| 1700 Gramm | Zucchini, roh |
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