23.09
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 218 kcal / 912 kJ | 41 kcal / 170 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 5 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 1 Glas | Barista Sojadrink, Soja |
| 300 Gramm | Erdbeeren |
| 3 Portionen | Gurke, Salatgurke |
| 1 Banane klein | Klassische Banane. |
| 1 Packung | Ruccola (Packung, DeSpar) |
| 1 Portion | shake&shape |
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