10.08 smooth
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 227 kcal / 949 kJ | 35 kcal / 147 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 4 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 1 Glas | Cashewdrink |
| 2 Portionen | Gurke, Salatgurke |
| 150 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
| 40 Gramm | Passionsfrucht roh ohne Schale |
| 40 Gramm | Ruccola (Packung, DeSpar) |
| 15 Gramm | shake&shape |
| 1 Prise | Zimt |
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