000-260524-spihackdi
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 403 kcal / 1.689 kJ | 171 kcal / 716 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 6 g |
| Fett | 22 g | 9 g |
Produkte
| 4 Portionen | Fettreduziertes Rinderhackfleisch 5% |
| 1 Packung | Rahmspinat |
| 5 Milliliter | Rapsöl |
| 8 Portionen | Rinderhack |
| 1 Beutel | Zart Dinkel , Dinkel |
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