Getreideprodukte - Küchenmeister

Zart Dinkel , Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.513 kJ · Beutel: 452 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 78 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Zart Dinkel , Dinkel

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zart Dinkel , Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zart Dinkel , Dinkel im Detail

Beutel Zart Dinkel , Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus Beutel Zart Dinkel , Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zart Dinkel , Dinkel

Wie viele Kalorien hat Zart Dinkel , Dinkel?

100 g Zart Dinkel , Dinkel enthalten 361 kcal (1.513 kJ). Eine Portion (Beutel, 125 g) kommt auf 452 kcal.

Welche Nährwerte hat Zart Dinkel , Dinkel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zart Dinkel , Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zart Dinkel , Dinkel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beutel Zart Dinkel , Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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