000-24052024-ZucchAuf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 611 kcal / 2.559 kJ | 88 kcal / 369 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 8 g |
| Fett | 21 g | 3 g |
Produkte
| 400 Gramm | Bio Körniger Frischkäse |
| 350 Gramm | Dinkel Spirelli |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 250 Gramm | XXL Gratinkäse gerieben |
| 3000 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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