Käse - Milchwerke Oberfranken

XXL Gratinkäse gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ · 1 Portion: 316 kcal

Eiweiß 24,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 23,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von XXL Gratinkäse gerieben

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 67.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für XXL Gratinkäse gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von XXL Gratinkäse gerieben im Detail

1 Portion XXL Gratinkäse gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 1 Portion XXL Gratinkäse gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu XXL Gratinkäse gerieben

Wie viele Kalorien hat XXL Gratinkäse gerieben?

100 g XXL Gratinkäse gerieben enthalten 316 kcal (1.323 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 316 kcal.

Welche Nährwerte hat XXL Gratinkäse gerieben?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt XXL Gratinkäse gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XXL Gratinkäse gerieben rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion XXL Gratinkäse gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren