000-210124-panSchni
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 384 kcal / 1.608 kJ | 293 kcal / 1.227 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 17 g |
| Fett | 24 g | 18 g |
Produkte
| 200 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 2 1 | Hartgekochtes Speiseei |
| 200 Gramm | Ja! Paniermehl |
| 1000 Gramm | Putenfleisch - Putenbrustfilet |
| 300 Milliliter | Rapsöl |
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