000-190524-putzurei
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 467 kcal / 1.954 kJ | 76 kcal / 319 kJ |
| Eiweiß | 55 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 7 g |
| Fett | 9 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Basmati Reis |
| 1 Flasche | Cremefine zum Kochen 7% |
| 1 Glas | haltbare fettarme Milch 1,5% Fett |
| 900 Gramm | Putenfleisch, ohne Haut |
| 10 Milliliter | Sonnenblumenöl |
| 5 Stücke | Zucchini, roh |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.