000-120321zucchnudhack
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 707 kcal / 2.959 kJ | 143 kcal / 600 kJ |
| Eiweiß | 54 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 10 g |
| Fett | 31 g | 6 g |
Produkte
| 200 Gramm | Aldi Körniger Frischkäse |
| 50 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 300 Gramm | Dinkelnudeln Hörnchen |
| 1 Packung | Emmentaler gerieben 45 % i. Tr. |
| 1 Glas | H-Milch fettarm 1,5% Fett |
| 1 Becher | Körniger Frischkäse Leicht und Fit |
| 5 Milliliter | Rapsöl |
| 8 Portionen | Rinderhack |
| 5 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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