000-091223-zucch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 559 kcal / 2.341 kJ | 84 kcal / 350 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 7 g |
| Fett | 20 g | 3 g |
Produkte
| 300 Gramm | Barilla Nudeln Maccheroni No. 44 |
| 4 Portionen | Fettreduziertes Rinderhackfleisch 5% |
| 1 Glas | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
| 300 Gramm | Körniger Frischkäse, 20% Fett |
| 1 Eßlöffel | Vita Erdnussöl |
| 250 Gramm | XXL Gratinkäse gerieben |
| 2500 Gramm | Zucchini, roh |
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