000-080821-frikadellen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 88 kcal / 369 kJ | 200 kcal / 839 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 6 g |
| Fett | 6 g | 13 g |
Produkte
| 20 Milliliter | Fett (Palmin) |
| 150 Gramm | Hartgekochtes Speiseei |
| 8 Portionen | Rinderhack |
| 100 Gramm | Semmelbrösel |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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