000-070521-Frikadellen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 84 kcal / 350 kJ | 214 kcal / 897 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 2 g |
| Fett | 6 g | 15 g |
Produkte
| 100 Gramm | Geribener Käse Arla Finello gratinkäse |
| 30 Gramm | Haferflocken zart |
| 150 Gramm | Hartgekochtes Speiseei |
| 10 Portionen | Rinderhack |
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