Apps Login Kostenlos registrieren

Anzeige

Muskelaufbau

schultern

Trainingsplan starten

schultern

Empfohlene Trainingstage

Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

1. Seitheben mit Kurzhanteln

2. Frontheben mit einer Kurzhantel

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Ganzkörpertraining Trainingsplan für Anfänger

Hypertrophie Trainingsplan

Heimtraining für Fortgeschrittene

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

schultern | © Istockphoto.com

Aktion	Plan drucken

Details

Kopiert von	0
Bewertung	0.0

Anzeige