Zum Inhalt springen
Apps Kostenlos registrieren
Anzeige

Muskelaufbau

Mein Trainingsplan

Trainingsplan starten

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

1. Dips an der Bank - Arnold-Dips

Cardiotraining

2. Hyperextensions

Cardiotraining

3. Bauchpresse am Seilzug

Cardiotraining

4. Bauchpresse am Seilzug

Cardiotraining

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Anfänger Trainingsplan

HIT-Superslow

Hypertrophie Trainingsplan

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige