Zum Inhalt springen
Anzeige

Muskelaufbau

Mein Train

Radfahren auf Arbeit

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

1.

Cardiotraining

Früh wie nachmittags je 7,5 km in ca 25-30min

Crosstrainer+Muskelaufbau

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige