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Beine Bauch

70 Min

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

1. Beinpresse

Cardiotraining

2. Crosstrainer

Cardiotraining

Dauer70 Min.
Entfernung10 km

3. Bauchpresse am Seilzug

Cardiotraining

Bauchtrainer

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
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