Auf gehts, ab gehts
Brustmuskel-Training
Übungen
7 Min
1. Bankdrücken Kurzhantel, flach
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 0:15 min |
| 2. Satz | 0:12 min |
| 3. Satz | 0:10 min |
Auf gehts, ab gehts
7 Min
1. Bankdrücken Kurzhantel, flach
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 0:15 min |
| 2. Satz | 0:12 min |
| 3. Satz | 0:10 min |
