Kraftaufbau
konseq
Workout 1
33 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
60 Sekunden Satzpausen
| 0:30 min |
60 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 0:20 min |
| 2. Satz |
| Dauer | 30.0167 Min. |
| Entfernung | 3 km |
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