Kraftaufbau
Ganzkörper
Oberkörper 1
1801 Min
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 601 Min. |
| Dauer | 600 Min. |
| Dauer | 600 Min. |
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1801 Min
Trainingstage
| Dauer | 601 Min. |
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