Ausdauersteigerung
Insanity workout
8 weeks of cardio power workout
6 Wochen, 6x pro Woche
Ausdauersteigerung
Fortgeschrittener
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
plyometric cardio workout
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 15 Min. |
pure cardio
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Cardio Power and resistance
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.