Ausdauersteigerung
BB
Basketball (1,5 Stunden)
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 120 Min. |
Fitnesscenter (1,5 Stunden)
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 110 Min. |
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