Fitness Startseite » Fitnesstraining » Trainingspläne » Ausdauersteigerung » Ausdauer Ergänzung zu Krafttraining
Ausdauersteigerung
Ausdauer Ergänzung zu Krafttraining
Herzkreislauf neben Kraftraining fit halten.
| 19 Wochen, 2 mal pro Woche |
| Ausdauersteigerung |
| Anfänger | 
| |
| Kein Equipment benötigt | |||
60 Min | Empfohlene Trainingstage | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
 |
|
|||||
Ausdauer Ergänzung zu Krafttraining | © Istockphoto.com
Details
| Kopiert von: | 0 |
Benutzer-Bewertung:
0.0
|
Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.