Abnehmen
Tricardio
Joggen
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Joggen auf dem Laufband - 30min // Radfahren - 20min
| Dauer | 30 Min. |
| Dauer | 20 Min. |
Joggen - Crosstrainer
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Joggen - Crosstrainer 30min // Radfahren 20min
| Dauer | 30 Min. |
| Dauer | 20 Min. |
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