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Abnehmen
Training für das Fitnessstudio
Trainingsplan für das Fitnessstudio mit vorhandenem Kraftrainingsplan und Kursauswahl.
| 8 Wochen, 7 mal pro Woche |
| Abnehmen |
| Anfänger | 
| Männer, Frauen |
| Kein Equipment benötigt | |||
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
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| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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| Cardiotraining |
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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| Cardiotraining |
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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| Cardiotraining |
Training für das Fitnessstudio | © Istockphoto.com
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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