Abnehmen
Mo 1
test
12 Wochen, 7x pro Woche
Abnehmen
Fortgeschrittener
Männer Kein Equipment benötigt
Karate
90 Min
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 90 Min. |
Schwimmen
45 Min
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 45 Min. |
Radfahren
90 Min
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 90 Min. |
| Entfernung | 30 km |
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