Abnehmen
Merle
Joggen
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
kleine Runde Gräberfeld
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 30 WH |
| 2. Satz | 30 WH |
Joggen
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
große Runde Gräberfeld
Training Tanzen
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Inlinertour
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 10 WH |
| 2. Satz | 5 WH |
Training Volleyball
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Fahrradfahren
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
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