Abnehmen
mein Training
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Ausdaer
| Dauer | 60 Min. |
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 13 WH mit 20 kg |
| 2. Satz | 13 WH mit 20 kg |
| 3. Satz | 15 WH mit 20 kg |
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 12 WH mit 91 kg |
| 2. Satz | 12 WH mit 91 kg |
| 3. Satz | 12 WH mit 91 kg |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.