Abnehmen
Krafttraining
2er Split
je ca. 60 Minuten
9 Wochen, 6x pro Woche
Abnehmen
Fortgeschrittener
Männer Kein Equipment benötigt
Krafttraining
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Ausdauer
35 Min
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Jogging
| Dauer | 35 Min. |
| Entfernung | 6 km |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.