Zum Inhalt springen
Apps Kostenlos registrieren
Anzeige

Abnehmen

Kerstins Plan

Trainingsplan starten

BBP

10 Min

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

1. Stepper / Treppensteigen

Cardiotraining

2. Schwimmen

Cardiotraining

3. Crunch - Bauchpresse

Bauchmuskelübung

120 Sekunden Satzpausen

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Bauch-Beine-Po

Abnehmen durch Laufen für Einsteiger

Trainingsplan zur Definition

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige